鳥目
なんだかんだで
最近は仕事でもプライベートでも
パソコンを見る時間が増えていて
眼精疲労
寝不足もあるかな
目がショボショボ
何かいい目の体操とか
温めたり冷やしたり？
ツボをアレしたり
とにかくは血流だな
ていうか目を休めろ(笑)
鳥ってどのくらい鳥目なの？
とりたろうさん
目が疲れてるって
また
スマホで
パソコンで
いろいろ見てる
調べるのも
なんでも
動画見ながら
薄明りで
そんなことより
自分で知っているはず
どうすればいいのか
ゆっくり
目を閉じて
お風呂に入るとか
タオルで温めるとか
手のひらをそっとかぶせて
自分の体温とエネルギーで
なんでも
まず自分で考えて意識して
身体の声を聴こう
もの
久しぶりに
職場へ行きました
どうしてもいる書類があって取りに。
風が強くて砂ぼこりが
目に入りそうになったり
でも
青空と太陽が気持ちよくて
やっばり
外の空気を吸うのはいいよね。
チャリで走るにはまだ風が冷たくて
肌寒いんだけど
一日一回は少しだけでも外の風に触れたい。
太陽の陽を浴びたい。
ベランダでもいいし玄関でもいい。
少し軽くなるよ。
とりたろうも大空が好き
5日くらい前にも引きましたね・・
いまはたくさんの制限があって
人々の気持ちも
荒んでいく
普段はこれくらいのこと
って思えるのに
これくらいが我慢できない
状況やそのときの気持ちが
同じ物事を見る目を
変えていく
ひとつの不満が
全ての不満につながる
ねぇ
後ろばっかり見ていても
何も生まれない
あなたの前には
すでにたくさんの財産があるのに
満たされない心を
物で埋めていく
目に見えないものに怯えて
目に見えるもので埋め尽くす
そろそろ
形あるものの時代が終わる予感
受け入れて楽しんでいくか
拒んでいらないものにしがみつくか
選ぶのは自由
優しさ
気持ちが疲れているときは無理しない
今やりたくなければやらなくていい。
ある人に言われて
ああ自分も知らないうちに
気が疲れていたんだなって。
あれしよう、これやろうって
思うんだけど
なかなか進まなくて
出来なくて、やる気も出なくて・・・
少し焦っていたかも。。
出来るときがくるんだから
今やらなくていいよって
優しい言葉でした。
そんなときはとりたろう
自分の持っているもの
得意なもの
たくさんあるもの
役に立つもの
もし余分にあるのなら
それを必要としてい人に
差し出してください
施しではない
あなたの優しさを
周りには
困っている人もいるかも
あなたが必要な分だけあれば
あとは誰かに
譲りあってください
それは与えるのではなく
共有とか
助け合いとか
協力とか
そういう優しさは
いつか
巡り巡って
あなたに返ってくる
因果
ずっと家にいると
居るのは全然苦にならないのだけど
運動不足になるかと思って
たまに出かけるとき
階段使って降りる。
外の空気を吸う
外の光を浴びる
今日も空気は冷たいけど
気持ちいい。
誰かと会うわけじゃなく
どこかに行くわけじゃなく
ちょっとだけ
外の空気を吸おう。
深呼吸しよう。
光とエネルギーを吸って
余計な気を吐き出す
きっとすっきりするよ。
大きく息をして とりたろう
希望があるよ
前にすすんで
また穏やかに
家族が 友達が 仲間が
過ごせるように
人のいうことを聞きたくない
自分の都合
思い違い
知識のなさ
無関心
考えない
誰かが誰かのことをあれこれ言う
その自分は？
人のことばかり見ていないで
自分をしっかり見て
多分思いは同じだから
心無い言葉や行動は
そのうち自分に返ってくる
誰かに注意されないと気が付かないのかな
優しくなろう
そうしたら
気持ちもとげとげしなくなるよ
見える世界
誰にでもやってくる
死は
それは平等だ。
生きている方が
何かと不平等だ。
ただ
嘆いているだけでは
怒っているだけでは
愚痴っているだけでは
何も始まらない。
よりよく生きるために
考えを巡らせてみる
落ち着いてみる
踏み出してみる
一歩前に。
見える世界が少しでも変わるように。
今夜は月が見えました。
少し雨が降ったので寒いです。
明日は晴れますように。
今夜のとりたろう
差し出されるもの
ことごとく
拒否
不満
自分で思っているものでは
ないからですか
都合よく
あなたが欲しがっているものばかり
差し出される訳ではない
もしかしたら
それは
誰かほかの人が欲しいものかもしれない
差し出されるものが嫌なら
自分から
見つけに行ったらどうですか
探しに行ったらどうですか
誰かが
あなたの欲しいものを持っているかもしれない
あなたのいらないものを
誰かが
欲しがっているかもしれない
そうしたら
交換すればよいのではないですか
物事の価値は
ひとりの価値観だけではない
