昨日は知り合いの氣の先生のお話会。 身体の軸を整える体操を教えてもらった。 簡単で時間もかからない すぐ忘れちゃうワタクシでも 覚えていられる！ 身体を緩ませるのに良いので そのあと周りの人たちに試してみた。 やっぱりこういうの好き。 自分のメニ…