昨日は知り合いの氣の先生のお話会。 身体の軸を整える体操を教えてもらった。 簡単で時間もかからない すぐ忘れちゃうワタクシでも 覚えていられる！ 身体を緩ませるのに良いので そのあと周りの人たちに試してみた。 やっぱりこういうの好き。 自分のメニ…

子どもの頃、マイナス10℃くらい 普通になったような気がするけど 近年寒さにも暑さにも弱くなり 天気予報に怯えるな～（笑） 部屋は暖かいのだけど 乾燥しすぎていて喉に悪い ウイルスも喉が潤っていると 感染しにくいから こまめに水分を摂る 冷たい飲み物…

さて このブログをどういうふうに 方向づけして行こうかと 考えているのだけど なかなか 日々の出来事をかいてみたり 感じたことを綴ったりしていてもなー とか 思って まだまとまらないけど ゆっくりとのんびりやっている そのうち何かになるかな なんてね …