凪
今日も曇り空
今夜はお月様に会えるかなぁー
それはそうと
腸内環境の話。
免疫うんぬん云われているので
何がいいのかなーと思っていたら
太陽の紫外線(B波)が腸内環境を良くする
というのを耳にしました。
そうなのであれば適度なおさんぼして
太陽の光を浴びて免疫もアップ。
誰とも話さなくていいし、密にならない。
何事も適度、に、ね。
今日のとりたろう
気持ちが良い
心地よい
未来が明るい
落ち着いている
繋がってる
楽しい
微笑む
感情が
光のほうに向いていれば
そういう思いが
溢れてきて
波風立たない
穏やかな空
ここにいて
地球の上に立っている
大地と繋がっている
ちゃんと待っていれば
必要なことは
あなたに届くのだよ
耳を澄ませて
心の声を聴こう
スーパームーン
明日はスーパームーンていうことで
今日の夜から明日にかけて
月が地球に近づいていつもより輝きが増して見えるそう。
今日の空は曇りがちで今夜満月が見えるかどうか
わからないけれど
見えなくても確実にそこに月はあるのね。
見えても見えなくてもそのパワーを
感じたいと思います。
そんでとりたろう引いてみたら
ええとやらせじゃないですよ(笑)
ただね
不安な旅立ち
いまは
でも
いろいろな思いを抱いて
みんなが
不安ももちろんあるけれど
世界のいろんな国で(見れない場所もあるけど)
同じ月を見れて
同じエネルギーを受け取れるの
たくさんの人たちが
この夜を安全に過ごせるように
幸せな気持ちになれるように
いま
頑張っている
歩き出すことは罪じゃない
むしろ
そうやって見守って見守られて
前に進んでこそ
その向こうにある
太陽に出会うことが出来るんじゃないかと
自分ができることは何か
できないことは何か
この夜に
月の光で見ることができる
月の光は
太陽の光でもあるから
ヴェール
ここんとこ日中は暖かくなったけど
夜はまだまだ寒いな。
天気だけでなく日々不安定なこの頃ですが
心と身体のバランスもとりずらいと
感じている方もいるかもしれませんね。
少し情報は控えて
静かに落ち着いて過ごしてみるのもいいと思います。
バランスをとるために
深呼吸。
身体の軸を整えるため
体操。
あれこれいろんなことやる必要はないのではと感じます。
今日を静かに過ごそう。
とりたろうさんは・・
この先のことも
自分の内側のことも
まだ焦点を当てていない場所は
ヴェールに包まれている
真実を知りたいなら
内側を探るのだ
方法はいくらでもある
他力本願ではなく
自分自身で見極めるのだ
外側に踊らされることなく
自ら調べること
探求すること
思考すること
己を信じること
突き進んでいけば
不安を感じる暇もない
バランスはひとつひとつ
積み上げていけば
あなた自身のやり方が見つかる
それが安らぎとなる
4月になりました
今日はエイプリルフールですが
近頃は嘘であってほしいような出来事が多いですね・・・
でもどんなときでも
今を自分や周りの大切な人たちを
大事にして生きていきたいですね。
北国も春めいてきたので
そろそろ活動を進めていきたいなと思うのだけど
身体はまだ眠い・・・
自分のペースでゆるゆると参ります。
先日、ある講座に参加しました。
この機会でウィルスのお話も追加されていて
その中で今回のウィルスは気管支粘膜で増殖するという話のことでしたので
気をつける点を参考までに。
気管支粘膜の変性は有害化学物質やカビの吸引、食品添加物(特に亜硝酸塩)の摂取が原因とのこと。
化学物質や食品添加物は日頃から気をつけてはいるのですが、
カビのことは結構忘れがちだなと思いました。
お風呂・換気扇・結露の窓などカビが生えやすいところで浮遊している可能性があります。
浄水器・調味料・食品を入れる容器なども気をつけるところですね。
粘膜から分泌される粘液もウィルスを防ぐ役割があるということです。
蓮根・おくら・山芋・なめこなどに多く含まれるねばねばの成分もそうらしいです。
自分は好きなものばかりなので食べたくなりました。
今日のとりたろう
ハシビロ先輩!
足るを知る
いまを崩さず
あるもので あるがままに
足りないものなどないのだ
もし
何も無いなどと
思うのならばそれは
試されているだけ
廻りを見渡し
考え
感謝し
冷静に静かに平穏に毅然と
そうすれば道の向こうに
日が昇るのが見えるはず
心を閉じてしまえば
見つからないだろう
たいよう
お久しぶりです。
世の中が色々ザワザワしておりますが.......
私は普段通り。
だって手洗いうがいは普通に当たり前だし、マスクは咳が出ているときはしている、
人混みには元々行かない、行っても用事あるとき。その他諸々いつもしている事を少し強化する程度。
だから好きな店には行くし、有効だと思う情報は共有します。
自粛しすぎるとウイルス以外のところで支障が起こります。
この学びは、消費や経済、人との関わり方、家族と向き合うこと、様々です。
もう大量消費使い捨ての時代を終わらせること、本当の健康とは、免疫力の高め方を知る、何でも除菌しないこと、アルコール除菌は大事な常在菌まで殺してしまい結果免疫が下がると思われます。
要はもっと頭を使って考える事が大事だと感じます。
長くなっちゃった……
とりたろうからは
影ばかりに身を潜めない
太陽は道を照らし
エネルギーを授ける
何が大切なのか
光をそこに当てる
周りを思いやり
あたため
緩ませる
望んでいることが
現になるのなら
空を見上げ
本物が
芽を吹き
育まれ
紡いでいくこと
次の世代へと
軸
昨日は知り合いの氣の先生のお話会。
身体の軸を整える体操を教えてもらった。
簡単で時間もかからない
すぐ忘れちゃうワタクシでも
覚えていられる！
身体を緩ませるのに良いので
そのあと周りの人たちに試してみた。
やっぱりこういうの好き。
自分のメニューを考えているのだけど
身体のケアは色々やってみたいな。
さて今日のとりたろう
まだ全容は明らかではないけれど
経験と
感覚と
学びを
余すことなく
発揮できるよう
準備のとき
何事も
無駄ではない
自分のインスピレーションを
信じること
研ぎ澄ますこと
あとは
言葉を
大事に扱うこと
もう少し
強化して
伝えられるように
伝わるように
受け止め方は自由
でも
相手が理解できるように
シンプルに
解りやすく
簡単に
大事なこと
